Главная / Энциклопедия Finestrelli / Энциклопедия окон / Что с нами происходит, когда мы находимся в комнате?

Что с нами происходит, когда мы находимся в комнате?

Что с нами происходит когда мы находимся в комнате

Наше тело сложнейший механизм, в котором происходят миллиарды сложных процессов.

Когда мы спим, наше тело вырабатывает энергию, которой можно было бы заряжать 10 смартфонов, а когда мы занимаемся тяжёлой работой, то энергии хватило бы для быстрой зарядки уже 50 смартфонов.

🔶Как же эта энергия от нас уходит?

Есть 3 пути:
🔸Излучение – мы постоянно излучаем тепло в пространство.
И если мы поднесём руку ко лбу не касаясь его, мы легко почувствуем излучающееся тепло.

🔸Испарение влаги – происходит при дыхании и с поверхности тела, что очень заметно при интенсивных нагрузках. Зимой в детстве все «курили» паром из рта.

🔸Конвекция и теплопроводность – при соприкосновении с различными предметами и воздухом, мы получаем или отдаём им часть своего тепла. Если держать холодную чашку, то она нагреется, а руки станут холоднее.

Когда мы спим, то в основном излучаем энергию (60%) и отдаём ее через конвекцию (20%), испарение (20%) происходит через дыхание.

А когда интенсивно бегаем, то основным методом отвода тепла является испарение влаги (80%) для охлаждения тела, то есть мы потеем.

Как же наше здоровье зависит от жилья?

Чем чем дольше мы находимся в закрытом помещении, тем быстрее будет увеличиваться относительная влажность и температура. Также будет ухудшаться качество воздуха.

Многие испытывали такой дискомфорт во время длинных собраний, лекций, тренингов, тренировок или просто, когда целый день сидишь дома.

Если ничего не предпринять, то мы постоянно будем чувствовать усталость. Это происходит из-за повышенного содержания углекислого газа от нашего дыхания.

Наше тело тоже испаряет влагу, поэтому повышенная влажность будет приводить к тому, что мы будем слишком чувствительны к температуре воздуха.

При более тёплом воздухе – мы будем сильно потеть.

Если воздух будет немного холоднее нормы – у нас станут мёрзнуть руки, ноги, затем всё тело.

У взрослых людей хороший иммунитет и они могут мёрзнуть часами без последствий, то дети быстро заболевают.

Я знаю очень много примеров, когда при появлении детей, родители, беспокоясь за здоровье ребёнка, перекрывают всевозможные притоки воздуха.

Мы уже знаем к чему это приводит, поэтому так делать не надо.

Что делать, чтобы сохранить здоровье?

Самый главный совет таков:

Если хотите быть здоровыми, минимум что надо делать – проветривать помещения 3-5 раз в день по 5-15 минут, открыв окна нараспашку (при этом пройдите в соседнее помещение, чтобы не мёрзнуть в холодное время года).

Только проветривание помещения сможет отрегулировать уровень влажности и вывести из помещения загрязнённый воздух.

Про вентиляцию в частных домах и квартирах поговорим в следующем посте.

Подписаться Михаил Жевжик:

Основатель бренда долговечных окон Finestrelli. По образованию инженер. Люблю свою работу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *